#來自病人的感謝及肯定#神經外科醫師江忠穎#手術成功細心照顧#讓病情很短時間痊癒康復我要感謝神經外科江忠穎醫師,今年二月時我因疼痛到不行,由江忠穎醫師安排住院檢查及緊急腰椎手術,術後病況恢復良好。四月因頸椎問題需要手術,雖然當時已是晚上8點多,江醫師還是非常細心的為我手術,並特地至恢復室關心我的狀況,非常感謝江醫師這段期間的治療,因為有您的費心照料,我的身體才能在很短的時間內痊癒康復,再次感謝江忠穎醫師。
從了解乾眼症開始
什麼是乾眼症?
乾眼症是常見的眼科疾病,指淚液的薄膜不足以使眼球表面維持濕潤而導致眼睛乾燥、不適的情形。
乾眼症的成因可分為兩大類:
淚液分泌不足
淚液蒸發過多
乾眼症的發生原因
- 年紀增加
- 因發炎或外傷導致淚腺受損
- 自體免疫疾病引起之症狀
如:類風濕性關節炎、乾燥症候群等 - 服用某些藥物
如:某些抗高血壓藥、抗憂鬱藥等 - 眼睛相關手術
- 長期處於強風、濃煙、高溫、乾燥空氣的工作環境
- 瞼板腺功能異常或分泌不足
- 眼瞼閉合不全
- 眨眼次數減少
如:長時間開車、閱讀、螢幕觀看時間過長
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Process
乾眼症常見的症狀
眼睛乾澀
眼睛乾澀、紅、痠、眼周黏液分泌物增加。
眼睛刺痛
眼睛刺痛、灼熱或發癢,常覺得有異物感。
暫時性視線模糊
出現暫時性視線模糊,眼睛有時會畏光。
流淚過多
平常眼睛乾澀,受刺激時反而流淚過多。
乾眼症的評估
因乾眼症問題而求診眼科醫師時,醫師通常會先詢問疾病史與症狀嚴重程度,這些資訊可以幫助醫師正確診斷。
- 症狀已持續多久?
- 是否罹患其他全身疾病?
(如:類風濕性關節炎、甲狀腺疾病等) - 目前點藥情形如何?(最好能攜帶元使用藥物)
- 是否有配戴隱形眼鏡的習慣?
-
主要是用來評估症狀嚴重程度以及對日常生活的影響程度
乾眼症的檢測方式
- 用來檢測淚液分泌情形,將一小段濾紙放在眼角內側,讓濾紙吸取眼睛分泌的淚液,持續5分鐘。
- 如果濾紙潮濕處小於10公厘(mm),則可以推斷可能有乾眼症。
- 使用微量螢光染劑於眼球表面,使其均勻分布後暫時停止眨眼睛,計算角膜出現乾燥現象的時間。
- 如過角膜出現乾燥現象的時間過短則代表異常。
使用螢光染劑暫時染色眼球表面,以了解上皮缺損的區域範圍,藉此判斷乾眼症的嚴重程度。
影像檢查,如乾眼症脂液檢查儀,可檢查淚膜中脂質分泌情形,也可檢測瞼板腺是否有病變。
乾眼症的治療
乾眼症是常見的眼科疾病,指淚液的薄膜不足以使眼球表面維持濕潤而導致眼睛乾燥、不適的情形。
乾眼症的成因可分為兩大類:
藥物治療
藥物療法有許多種,包括人工淚液、抗發炎藥物、抗生素、自體血清等。根據病患的病因與嚴重程度,醫師會選擇適合的治療方式。
居家自我照護
眨眼運動
閉眼2秒、閉雙眼2秒、睜眼2秒,每天重複至少3至5次。
定期熱敷
使用熱毛巾熱敷眼皮12分鐘,可以使眼睛附近腺體更有效率的分泌油脂,對於合併眼瞼炎患者尤其有效。
保持眼瞼清潔
以溫和、釋過的嬰兒洗髮精或眼瞼專用清潔液清潔眼瞼,避免多餘的油脂、灰塵與細菌堆積。
少菸酒多睡眠
增加睡眠時間、減少吸菸與喝酒頻率並保持身心健康,良好的生活習慣將有助於乾眼症的改善。
多食用富含維生素A、D的食物
研究指出維生素A與D的缺乏與乾眼症產生有關,可多補充含此類營養素的食物或保健食品。
多食用富含Omega-3的食物
最佳來源為鮭魚、魚、沙丁魚、魚等,也可選擇植物來源的Omea-3,如:堅果類、植物油、豆漿與豆類製品。
Formal Training
She went on to study Integrative and Holistic Health and now specializes in gut-related and inflammatory conditions.
Megan changed her own life with research, diet, gut healing, hypnosis, energy work, and other integrative practices. She now has zero health concerns, more fulfillment and joy in her life, and never spends hours in the kitchen or at the gym. “It feels AMAZING to be comfortable and happy in my own body, even after childbirth!”
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